最近アラフィフの私の肌にハリがでてきた理由【エプソムソルト入浴が効果的です】

こんにちは!このところエイジングケアに余念がないkiyonoです。

まだまだ毎日マスク生活が続いてるのであまり目立たないのですが、ほんと頬のたるみというかフェイスラインの崩れが気になりだして最近いろいろやってるんですよね。

そんな私の努力?の成果かこのところなんだかお肌のハリがアップしたような気がします。(フェイスラインの崩れはあまり変わってないけど、、、)

で、私が実践していることを紹介してみようと思う次第でございます。

先日Twitterでツイートした内容はこちらです。

①~④を詳しく紹介していきますので、私と同じたるみに悩んでる方は是非チェックしてみてくださいね。

ビタミンCの錠剤

これは始めて3ヶ月くらいになりますが、ビタミンCタケダというビタミンC製剤を服用しています。

美肌といえばビタミンC!ビタミンCといえば美肌!ですよね。

私は、かずのすけさん(美容を教える化学の先生)がこのビタミンCタケダを紹介されて4いるYouTube動画をみて服用し始めました。

動画内でもおっしゃっていましたがこの商品はサプリメントではなく第3類医薬品なので一定の効果が認められているということらしいです。

サプリメントとかたまに気まぐれで飲み始めたりしたことあるけど、結局効果もよくわからないまま続かないってことばかりなので医薬品ならどうだ!と思いこれにしてみました。

ビタミンCの効果効能といえば美白効果が一番に思いつくと思いますが、実際私が服用し始めた感想は美白ではなくお肌のハリを一番に感じました。

これ、わりとすぐ1日2日で実感しましたね。

キールズ&エトヴォス

キールズお試しから始まって今エトヴォスお試し中です。

詳しくは前回の記事で書いてます。よろしければ読んでみてね。

やはりエイジングケア用のスキンケアを足すとお肌がふっくらする実感があります。

エトヴォスお試しももうそろそろ終わるので終わったら、まだ少し残っているキールズのクリーム(試供品)を使い切って現品購入をどちらか決めたいと思います。

エプソムソルト入浴

エプソムソルト入浴

こちらは初めて3週間くらいかしら・・・?

デトックス&ダイエット効果を狙って始めたのだけど、お肌のハリアップに一番効果がでたという(笑)

いや、まあありがたいことです。

目の下頬の高い部分の肌がピンっとなって毛穴が目立たなくなってる。

今回挙げてる4つの理由の中でも一番大きいのがこれじゃないかなって感じてます。

ちなみに、エプソムソルトを入浴剤として使用した場合めちゃくちゃ汗がドバドバでるって言われていますが、私の場合はそこまで・・・そう?って感じでした。

まあ、元々汗かきなタイプではありますが、、、

一回実験だ!と思い、入浴前と入浴後の体重比較してみたら600g減っていました。

1回の入浴で600g汗かくって多いのかな?

1番狙ってたダイエット効果はまだまだ実感としてはないのですが、美肌効果の実感はありありのエプソムソルト!

お値段もリーズナブルなのがありがたい!まだまだ続けていきたいと思ってます。


↓↓↓今使ってるやつ 一番ポピュラーっぽい


↓↓↓これもよさげ

軽い筋トレ

はい、実はこれもダイエット目的で始めました。

そして、ダイエット効果は未だ確認できておりません。

ですが、どうやら聞いた話によると筋トレをすると成長ホルモンが分泌され若返るらしいんですよね、、、知らんけど。

実際、まだ体重にも体脂肪率にも変化は出ていないし筋トレによる若返りも実感してないけど、一縷の可能性を感じて一応のせておきました。

表情筋の筋トレをした方が早く実感できると思う~。

まとめ

以上、4つ紹介しましたが、私のイチオシはエプソムソルト入浴ですね。

今回はお肌のハリに効果ありってことで紹介しましたが、本来はもっともっといろいろな効果効能があると思うので、私自身実感出来たらまたレビューしますね!

お楽しみに♡